Andrew Howe

Questa settimana la sequenza di allenamenti viene un po’ variata proprio per la festa intrasettimanale e per le due giornate a Budrio-Bologna centro Inail, per i test di fine settimana.
Quindi… 25 ripetute sui 100mt, con la nuova regolazione del piede da corsa.
Tempi ottimi e soprattutto una gran costanza intorno ai 13″6, sotto una leggera pioggia e con la pista bagnata dai giorni precedenti.
13″78 – 13″68 – 13″89 – 13″62 – 13″29 – 13″75 – 13″50 – 13″58 – 13″59 – 13″85 – 13″62 – 13″77 – 13″47 – 13″55 – 13″51 – 13″76 – 13″70 – 13″70 – 13″80 – 14″05 – 13″65 – 13″58 – 13″79 – 13″55 – …12″74…