Andrew Howe

ALLENAMENTO 24/06/2011

Allenamento di lungo ad Asti. Dopo un buon riscaldamento con salti da 2 appoggi, 3 appoggi e qualche salto da 15 mt(molto lunghi tra i 6 e 6,10), 10 salti spinti rispettivamente: 6,83 – 6,62 – 6,50 – 6,45 – 6,43 – 6,35 – 6.25.- 6,21 – 6,15 – 6,15 Dopo il primo salto pensavo di spaccare il mondo invece mi sono spento, forse i pesi di ieri hanno contribuito al graduale esaurimento. Comunque 6,83 con vento nullo mi fa sentire vivo come non mai e sono convinto che prima della pausa estiva mi regalerò un grando salto……….