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  • May

info ALLENAMENTO 14/05/2012

0 Scritto da redazione, in La forza dello sport

Mezzo Squat 15/10/8/8/8/8/6/4 80/120/140/160/180/200/220/240 Mezzo Squat Jump 6X6 con 80 kg

4 x 200 in scioltezza con 4 min di rec.

30″01 28″75 28″52 28″40

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