Andrew Howe

Quando parlo di allenamenti, e mi riferisco ai miei, vorrei spiegare in che cosa consistono.

Me lo hanno richiesto e rispondo. Diciamo subito che allenarsi significa faticare e sudare e che c’è sempre la necessità di programmi e tecnica.

Quindi nessun atleta va in campo o in palestra o in piscina e si affida all’improvvisazione. Tutto ciò che si fa è dettato da tabelle molto precise e studiate a tavolino dopo aver preso in considerazione il tipo di gara che l’atleta s’appresta ad affrontare e le condizioni fisiche generali.

Dunque solo in base a studi e col lavoro dei tecnici si affrontano gli allenamenti che possono durare ore. Magari due sessioni, mattutina e pomeridiana.

Dunque come atleta ribadisco che prima di allenarsi tutto viene esaminato e con una grande professionalità.

Mi avvicino sempre di più alle gare che contano (non che quelle disputate non fossero importanti) e gli allenamenti si intensificano.

Fa caldo ma questo non mi impedisce di spendere energie sul campo di gara in vista degli impegni di Milano. Qui salterò e spero che la forma sin qui davvero buona rimanga tale.

Lo dico per scaramanzia perchè il fisico regge bene e le sollecitazioni in allenamento sembra diano buoni risultati. Aspetto dunque ma non in pantofole seduto davanti alla tv ma sudando e cercando quella tonicità dei muscoli che mi faranno raggiungere il top della condizione.

Lo sport è maestro di vita. Nessuno ti regala nulla.

Devi sudare per raggiungere gli obiettivi che ti sei posto. Il mio non è un discorso moralistico, è una constatazione che dovrebbe far riflettere chi nella propria esistenza cerca scorciatoie e spesso le trova senza farsi scrupoli. Per questo amo lo sport. Ogni traguardo è fatica ed una continua sfida con sè stessi.

Lo ripeto: lo sport è maestro di vita!